巧克力是一种令人喜爱的食品，它的多样性和美味程度常常令人无法抗拒。然而，许多人担心巧克力中含有的咖啡因会对身体造成负面影响。那么，巧克力里真的含有咖啡因吗？本文将为您解答这个问题。

咖啡因是巧克力中的一种成分，但并不是所有巧克力都含有咖啡因。咖啡因含量最高的巧克力是黑巧，每100克黑巧中含有约330毫克的咖啡因。其他常见的含有咖啡因的巧克力包括红巧、白巧和健怡巧克力等，它们咖啡因含量相对较低。

虽然咖啡因不是所有巧克力都含有，但是巧克力中的咖啡因含量与巧克力的种类和产地有关。一些巧克力制造商可能会添加咖啡因来增加巧克力的味道和口感，但是这种咖啡因含量应该非常少，对人体的影响也应该很小。

咖啡因含量虽然存在于巧克力中，但是人体对咖啡因的吸收和利用能力是有限的。对于大多数人来说，每天摄入不超过60毫克的咖啡因是安全的。因此，即使食用了含有咖啡因的巧克力，也不必担心过多摄入咖啡因的问题。

虽然巧克力中含有咖啡因，但是对人体的影响很小，适量食用并不会对身体造成负面影响。

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