职场菜鸟受排挤怎么办

职场菜鸟常常遭遇排挤，这让自己感到孤立和无助。排挤可能来自于同事之间的嫉妒、领导的不满或者个人恩怨。作为一个职场菜鸟，应该如何面对这种情况呢？

首先，不要自责。排挤是一种普遍存在于职场中的现象，而并不是自己的错。不要把责任归咎于自己，也不要因此感到沮丧和失落。相反，要相信自己有能力适应职场环境，并且不断努力提高自己的能力。

其次，尝试与同事建立联系。在职场中，与同事建立良好的关系是非常重要的。可以通过参加团队活动、交流电子邮件或者聊天室等方式，与同事建立联系。这样可以帮助自己融入团队，并且增加互相了解的机会。

再次，尝试与领导沟通。如果受到排挤，可以尝试与领导沟通。可以向他们解释自己的情况，并且询问他们是否能够给自己一些支持和建议。如果领导不愿意支持自己，可以选择向其他领导或者人力资源部门寻求帮助。

最后，要保持乐观和自信。即使受到排挤，也不要放弃，要相信自己能够适应职场环境。可以寻求支持和帮助，并且不断努力提高自己的能力。记住，你是一个有价值的员工，你的公司会支持你的。

在职场中，排挤是一种普遍存在的现象。但是，不要因此放弃，要相信自己能够适应职场环境，并且不断努力提高自己的能力。与同事建立联系，与领导沟通，并保持乐观和自信，这些都是应对排挤的有效方法。

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