知识网2023年09月04日 03:13原创
油炸虾球的家常做法
炸虾球是一道非常受欢迎的家常菜,不仅口感香脆,而且简单易做。下面是一种家常油炸虾球的做法,供参考。
所需材料:
- 虾仁 500 克
- 鸡蛋 2 个
- 面包屑 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 将虾仁洗净,去掉虾线,用少量盐和胡椒粉腌制 10 分钟左右。
2. 将鸡蛋打散,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
3. 将腌制好的虾仁放入鸡蛋液中,搅拌均匀,使每颗虾仁都裹上鸡蛋液。
4. 将面包屑放入碗中,加入适量的食用油,搅拌均匀。
5. 将搅拌好的虾仁放入面包屑中,用手把它们搓成小球。
6. 锅中倒入适量食用油,加热至油温升高,将搓好的虾球放入油中,炸至金黄色。
7. 炸好的虾球捞出沥油备用。
8. 将锅中的热油重新加热,放入炸好的虾球,炸至表面酥脆。
9. 炸好的虾球装盘,可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉进行调味。
烹饪时间:大约 10 分钟左右。
油炸虾球不仅美味可口,而且营养丰富。虾仁富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和血压;鸡蛋则富含维生素 D、硒和多种氨基酸,有助于增强免疫系统;面包屑含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于维持身体健康。
在炸虾球时,需要注意火候和时间,避免炸糊或过熟。炸好后,可以将虾球装盘,搭配米饭或面包食用,是一种非常美味的家常菜。
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